14h-18h (à emporter)   50€/personne

Cycle de 3 cours pour apprendre à identifier, cuisiner et équilibrer les protéines végétales dans une alimentation végétarienne gourmande et saine.

Cours 1: Les protéines végétales de base: légumineuses & céréales

Cours 2: Les céréales (sans gluten), complémentaires aux légumineuses pour un apport équilibré en protéines

Cours 3; Fruits et graines oléagineux, une autre source de protéines végétales à ne pas négliger

Renseignements ou réservation par téléphone au 06 52 03 93 41ou contact@ateliersbiotine.fr